레몬 양귀비 드레싱을 곁들인 겨울 과일 샐러드

레몬 양귀비 드레싱을 곁들인 겨울 과일 샐러드
레몬 양귀비 드레싱을 곁들인 겨울 과일 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 272 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 겨울. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과,로메인 상추,배,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 레몬 양귀비 드레싱을 곁들인 겨울 과일 샐러드, 겨울 베리 샐러드 화환(레몬 양귀비 드레싱 포함),및 레몬 양귀비 씨앗 드레싱과 겨울 과일 샐러드.

지침

1
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 설탕,레몬 주스,양파,겨자 및 소금을 섞습니다. 잘 혼합 될 때까지 처리하십시오. 기계가 아직도 달리는 상태에서,혼합물이 두껍고 매끄러울 때까지 느리고,꾸준한 시내에 있는 기름을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
겨자겨자
양파양파
설탕설탕
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
2
양귀비 씨앗을 넣고 몇 초 더 섞어 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양귀비 씨앗양귀비 씨앗
3
큰 서빙 사발에서는,로메인 양상추,갈가리 찢긴 스위스 치즈,캐슈,말린 크렌베리,사과 및 배를 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
로메인은로메인은
스위스 치즈스위스 치즈
캐슈캐슈
사과사과
배
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
서빙 직전에 샐러드 위에 드레싱을 붓고 코트에 던지십시오.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙12
건강 점수13
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