레몬 샬롯 가리비
레몬 샬롯 가리비는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 56 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 후추,와인,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 위에 레몬 샬롯 가리비, 샬롯-레몬 콩피,및 레몬과 샬롯 비네 그레트 레시피.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 가리비를 추가,및 볶음 2 각 측면에 분.
팬에서 가리비를 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.
와인과 주스를 추가;1 분 요리. 팬에 가리비를 반환;코트에 던져.