레몬 베리 스무디

레몬 베리 스무디
레몬 베리 스무디는 아침 식사 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 100 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.03 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 이 조리법은 41 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 딸기,아이스 큐브,블루 베리 무 지방 요구르트 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 최고입니다. 시도 레몬 베리 스무디, 레몬 베리 스무디,및 레몬 베리 크러시 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 요구르트,우유,얼음 조각,블루 베리,딸기 및 레모네이드 믹스를 놓습니다. 매끄럽고 크림 같은 때까지 맥박.
당신이 필요로하는 성분
레모네이드 믹스레모네이드 믹스
딸기딸기
블루베리블루베리
아이스 큐브아이스 큐브
요거트요거트
우유우유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더

장비

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,그리고 진판델은 남부 내 최고 추천입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 루이 건트럼 드라이 리슬링입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.
루이 건트럼 드라이 리슬링
루이 건트럼 드라이 리슬링
2016 년 루이 건트럼 드라이 리슬링은 흰 복숭아,살구,육즙이 많은 배의 섬세한 향을 가지고 있습니다. 인상적인 식감,지속적인 맛. 표현과 우아함의 고전 리슬링.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수22
잡지