레몬 바질 감자

레몬 바질 감자
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 레몬 바질 감자를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.96 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 319 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아기 새 감자,후추,바질 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 23 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 레몬 바질 돼지 갈비와 레몬 바질 오르조#그릴 포크키스테크, 구운 바질 치킨,바질 베이비 감자,프리지 매실 샐러드,및 바질 아이올리와 레몬 바질 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 감자,닭고기 육수,레몬 주스,올리브 오일 2 큰술,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술을 넣습니다. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 열을 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 약 20~25 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(간과 목 제거)(간과 목 제거)
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
감자를 배출하고 서빙 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
남은 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
레몬 향과 바질 3 큰술을 넣으십시오. 잘 던져 남은 다진 바질로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙4
건강 점수40
접시 종류사이드 디시
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