레몬 로즈마리 첵스® 믹스

레몬 로즈마리 첵스® 믹스
레몬 로즈마리 첵스® 믹스(Lemon Rosemary Chex® Mix)가 여러분이 찾고 있는 바로 그 전채요리일 수도 있습니다. 이 레시피는 16인분에 224칼로리 , 단백질 6g , 지방 9g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 72센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 22%를 충족합니다 . 올레시피에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 15분 정도 걸립니다. 매장에 가서 오늘 시리얼, 마늘 가루, 시리얼 및 기타 몇 가지 재료를 구입해 보세요. 스푼 점수 79% 로 이 요리는 단단합니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 레몬 & 로즈마리 구운 치킨 , 레몬 로즈마리 리조또 , 레몬 로즈마리 병아리콩 수프 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
큰 전자레인지용 그릇에 버터를 전자레인지에 넣고 약 40초 동안 또는 녹을 때까지 가열하세요. 로즈마리, 레몬 제스트, 마늘 가루, 소금을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
은색 비평범은색 비평범
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
다진 양파 1개다진 양파 1개
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
시리얼, 아몬드, 크래커를 추가하세요. 잘 섞다.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
3
전자레인지에 5~6분간 고속으로 돌리고 2분마다 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
4
쿠키 시트에 펴서 식혀주세요. 밀폐용기에 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙16
건강 점수24
잡지