랍스터와 가리비 세비체

랍스터와 가리비 세비체
당신은 너무 많은 남미 조리법을 가질 수 없다,그래서 랍스터와 가리비 세비체에게 시도를 제공합니다. 에 대한 서빙당$2.55,이 레시피 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 9 그램, 지방 29 그램,그리고 총 590 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 질경이 칩,오렌지 주스,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 숟가락으로 점수 63%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가리비 세비체, 가리비 세비체,및 가리비 세비체.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
랍스터를 끓는 물 6 분에 데치십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
3
열에서 제거. 얼음 목욕에 랍스터를 넣어. 일단 멋진,작은 조각으로 랍스터를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
4
청소 한 가리비를 얇은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
5
가리비와 랍스터를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
가리비와 랍스터 위에 감귤 주스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
7
양파,토마토,고수,하바네로,올리브 오일,케첩,소금,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
하바네로 칠리하바네로 칠리
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
가리비와 랍스터를 부드럽게 섞어 코팅합니다. 그릇을 단단히 덮고 4 시간 동안 냉장 보관하여"요리"합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
9
주스를 배수하고 접시에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
10
신선한 아보카도와 질경이 칩으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

메뉴에 랍스터? 샤블리 및 샤르도네와 페어링하십시오. 샤블리는 랍스터와 잘 어울리지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 수밖에 없습니다. 사무엘 빌러드 샤블리 프리미어 크루 세체트 비유 비네스는 5 성급 호텔 중 4 등급이 좋은 경기인 것 같습니다. 병 당 약 42 달러의 비용이 듭니다.
사무엘 빌라우드 샤블리 프리미어 크루 세체트 비예유 비뉴스
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한때 빌라우의 할머니가 소유했던 바일론 1 서크루 안에 있는 70 년 된 포도나무 줄거리에서 공급되었습니다. 그는 2014 년에 플롯을 다시 인수했습니다. 압축 공기를 넣은 누르기의 찬 침전. 작은 열 조절 스테인리스 스틸 탱크와 중성 통에서 알코올 발효. 미세 찌꺼기에 노화.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수38
잡지