랍스터 롤

랍스터 롤
랍스터 롤은 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.81 입니다. 1 회 제공 포함 328 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 14 그램. 10 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 셀러리,소금,후추,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 33 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 랍스터 롤, 랍스터 롤,및 랍스터 롤 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
일반 요구르트를 사용하는 경우 종이 타월로 늘어선 스트레이너에 넣고 그릇 위에 스트레이너를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
요구르트를 배수시키고 20 분 동안 두껍게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
4
그릇에 두껍게 또는 그리스 스타일의 요구르트,마요네즈,셀러리,파 및 레몬 주스를 함께 저어줍니다. 랍스터 고기를 접어 소금과 후추로 맛을 낸다. 사용할 준비가 될 때까지 식히십시오. 서빙 직전에 핫도그 빵을 열고 올리브 오일로 내부를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스 요구르트그리스 요구르트
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
핫도그 롤빵핫도그 롤빵
잘게 다진 파 1테이블스푼잘게 다진 파 1테이블스푼
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
그릴 팬을 적당히 고열로 가열하고 빵을 아래로 자르고 토스트 될 때까지 약 3 분 동안 굽습니다. 랍스터 혼합물 3/4 컵을 각각 채우고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
우수한 소스:단백질,니아신,비타민 비 12,구리,마그네슘,망간,인,셀레늄,아연
7
좋은 소스:섬유,비타민,칼슘,철,칼륨

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

샤블리와 샤르도네는 랍스터에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 호텔 내 오피스에 연락하여 회의 일정을 잡을 수 있으므로 회의 일정을 알아보기 위해 사용하는 시간을 절감하여 뉴사우스웨일스에서 시간을 최대한 활용할 수 있습니다 병 당 약 32 달러의 비용이 듭니다.
사무엘 빌라 샤블리 프리미어 크루 레 바용 비유 비네
사무엘 빌라 샤블리 프리미어 크루 레 바용 비유 비네
코에 핑크 자몽. 미각의 복잡한 진행,허브의 중간 미각 맛으로 시작,젖은 돌,미네랄 및 건조 마무리 라임.
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙4
건강 점수17
잡지