라페,소시지,잭,그리고 달걀 아침 식사 브레이드

라페,소시지,잭,그리고 달걀 아침 식사 브레이드
할라프,소시지,잭,계란 아침 식사 브레이드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 1 회 제공 포함 318 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 14 그램. 가게에 머리와 닭 소시지를 선택,라페는 다음과 같습니다고추,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 오늘 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계란,할라피뇨 소시지,구운 고추,모짜렐라가 들어간 조식 브레이드, 소시지 체다 아침 식사 브레이드,및 할라피뇨 소시지 콜라슈:최고의 아침 식사.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요리 스프레이로 코팅 베이킹 시트에 반죽을 풀다;에 팻 15 엑스 10 인치 사각형.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파와 소시지를 넣고 9 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 계란을 저어;요리 1 1/2 분 또는 설정까지.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
양파양파
계란계란
5
열에서 제거.
6
몬테레이 잭을 반죽의 가운데 아래로 세로로 뿌려 양쪽에 2 1/2 인치 테두리를 남깁니다. 계란 혼합물을 치즈 위에 골고루 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
치즈치즈
반죽반죽
계란계란
7
계란 혼합물 위에 체다 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈체다 치즈
고추고추
계란계란
8
날카로운 칼이나 주방 가위를 사용하여 반죽의 양쪽에서 약 1 인치 간격으로 2 인치 길이의 대각선 컷을 1/2 인치 이내로 만듭니다. 채우기 위에 스트립을 배열하고 채우기 위에 대각선으로 스트립을 번갈아 가며 배열하십시오. 끝을 아래에 눌러 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
칼
9
계란 흰자 브러시.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
10
425 에서 15 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
5 분 서 보자.
12
십자형으로 조각으로 자릅니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
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