라클렛

라클렛
라 클렛은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 187 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 81 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 레몬 주스,코니 숑 피클,얇은 껍질 감자 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라클렛, 라 클렛(녹은 치즈),및 햄과 치즈 크레페(가렛 라 클렛) 비슷한 요리법.

지침

1
4~5 쿼트 팬에 감자를 넣으십시오. 겨우 물 커버,팬에 뚜껑을 넣어,높은 열에 배치. 끓을 때 열을 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
한편 양파를 껍질을 벗기고 세로로 얇게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
레몬 주스와 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
4
슬라이스 치즈;얕은 8 인치 11 인치 캐서롤 또는 4 개의 개별 캐서롤을 각각 약 5 인치 폭으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
5
감자가 요리 될 때,대부분의 물기를 빼고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
6
치즈가 녹을 때까지 약 6 인치 아래에서 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
7
먹으려면 감자,양파,피클을 디너 플레이트에 넣으십시오. 감자 위에 뜨거운 치즈를 한 번에 몇 번 물립니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
8
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 캐서롤의 치즈가 딱딱 해지면 육계로 돌아가서 3~4 분 동안 부드럽게합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수24
잡지