라즈베리 아스파라거스 메들리
라즈베리 아스파라거스 메들리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 70 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 상점에 머리와 아스파라거스,나무 딸기,나무 딸기 보존 식품 및 그것을 오늘 만들기 위하여 약간 다른 것을 주워. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아스파라거스 완두콩 메들리, 옥수수와 아스파라거스 메들리,및 봄철 아스파라거스 메들리 비슷한 요리법.
지침
끓는 물 2 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 아스파라거스를 요리하십시오.
보존 식품 혼합물,아스파라거스 및 라스베리를 그릇에 넣고 부드럽게 던져 코팅합니다.