라즈베리 소스를 곁들인 칠면조 가슴살 안심

라즈베리 소스를 곁들인 칠면조 가슴살 안심
라즈베리 소스를 곁들인 칠면조 가슴살 안심은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 33 그램의 단백질, 지방,그리고 총 276 칼로리. 에 대한 1 인분당$3.14,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 옥수수 전분,하인즈 57 스테이크 소스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 22 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 허브 칠면조 가슴살 안심, 구운 칠면조 가슴살 안심&야채,그리고 샬롯 베리 소스를 곁들인 칠면조 안심.

지침

1
칠면조에 소금과 후추를 뿌린다. 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 모든면에 기름에 갈색 칠면조. 10-12 분 동안 또는 온도계가 170 을 읽을 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
제거하고 따뜻하게 유지.
3
매끄러운 때까지 옥수수 녹말과 주스를 결합하십시오;팬에 추가하십시오. 스테이크 소스,보존 식품 및 레몬 주스를 저어줍니다. 1 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 슬라이스 칠면조;소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
스테이크 소스스테이크 소스
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
저당 딸기 보존식품저당 딸기 보존식품
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수2
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