라즈베리 드레싱 그린

라즈베리 드레싱 그린
라즈베리 드레싱을 곁들인 그린은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 39 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 물,올리브 오일,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라즈베리 드레싱과 혼합 그린, 라즈베리 드레싱을 곁들인 채소와 버섯,및 과일과 라즈베리 드레싱을 곁들인 혼합 채소.

지침

1
샐러드 그릇의 측면에 마늘의 측면을 잘라 문질러;마늘을 폐기합니다. 꽃 상추에서 끝을 다듬고 시들거나 변색 된 바깥 쪽 잎을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
상추 잎,양상추,양파를 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
다음 5 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 섞일 때까지 와이어 털로 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
샐러드 위에 붓고 부드럽게 던지십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수23
잡지