라자냐 딥

라자냐 딥
라자냐 딥 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.66 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 4. 1 회 제공 포함 359 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 87986 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추 조각,양파,지상 칠면조,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 피자 딥, 아티 초크 크랩 딥,및 버팔로 치킨 딥 비슷한 요리법.

지침

1
칠면조를 요리하고 토마토 소스를 넣고 약 3-5 분 정도 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
2
베이킹 접시 바닥에 코티지 치즈를 뿌린 다음 소스와 마지막으로 모짜렐라를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 크래커통밀 크래커
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
상단이 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 예열 된 350 층 오븐에서 굽고 측면은 약 15-20 분 동안 버블 링됩니다.
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
4
중간 열에 팬에 기름을 가열,양파를 추가하고 부드러운 때까지 요리,약 5-7 분.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
마늘,고추 플레이크,회향을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
6
토마토,토마토 페이스트,이탈리아 조미료,베이 리프,파프리카,발사믹 식초,소금 및 후추를 넣고 끓여서 열을 줄이고 두껍게 될 때까지 약 5 분간 끓인 다음 바질에 섞어 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위

성분

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)발사믹 식초(선택 사항)발사믹 식초(선택 사항)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 바질(선택 사항)다진 바질(선택 사항)116온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)425견과류는 원하는 대로(다진 것)육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)분쇄 된 회향 씨앗(선택 사항)분쇄 된 회향 씨앗(선택 사항)2정향다진 마늘다진 마늘227견과류는 원하는 대로(다진 것)지상 칠면조지상 칠면조1호박 1파운드,이탈리아 조미료 또는 오레가노이탈리아 조미료 또는 오레가노237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개저지방 코티지 치즈 또는 리코 타 또는 크림 치즈저지방 코티지 치즈 또는 리코 타 또는 크림 치즈1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)기름기름1깍둑 썰기 한 양파깍둑 썰기 한 양파1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)파프리카(선택 사항)파프리카(선택 사항)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개부분적으로 탈지 모짜렐라,파쇄부분적으로 탈지 모짜렐라,파쇄1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금과 후추 맛소금과 후추 맛1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)토마토 페이스트(선택 사항)토마토 페이스트(선택 사항)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개라자냐 토마토 소스(아래 참조)라자냐 토마토 소스(아래 참조)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지