라임 코코넛 치킨

라임 코코넛 치킨
라임 코코넛 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.41 서빙 당. 1 회 제공 포함 407 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 30 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 매운 소스,물냉이,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코코넛 망고 찹쌀과 코코넛 라임 구운 치킨, 코코넛 라이스와 구운 라임 코코넛 치킨,및 코코넛 라이스를 곁들인 코코넛 라임 치킨.

지침

1
중간 크기의 그릇에 기름 1 큰술과 매운 소스 1 작은 술,간장,설탕 1/2 작은 술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
닭을 추가하고 코트에 던져. 1 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
큰 붙지 않는 프라이팬을 적당히 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
닭을 추가,소금과 후추와 계절 요리,가끔 팬을 흔들어,갈색으로 단지를 통해 요리 될 때까지,4 에 5 분.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
닭을 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
프라이팬에 남은 기름 1 티스푼을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
파와 물냉이 줄기를 넣고 파삭 파삭하고 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
8
물냉이 잎을 넣고 시들 때까지 1~2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
9
닭고기와 함께 접시에 물냉이를 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10
코코넛 밀크,라임 주스,남은 매운 소스 2 티스푼,설탕 1/2 티스푼을 프라이팬에 넣습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 1/3,약 5 분 감소 될 때까지 요리. 닭고기와 물냉이를 소스에 넣고 소금과 후추로 간을하고 따뜻하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
실란트로를 넣고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
12
함께 제공:찐 쌀
당신이 필요로하는 성분
밥
13
와인 추천:라임 코코넛 소스는 감귤류의 산도를 가진 와인을 요구합니다. 1998 년 그로셋 폴란드 언덕 또는 1998 년 창과 같은 호주 리슬링을 선택하십시오.
당신이 필요로하는 성분
리즐링리즐링
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
잡지