라디 키오와 파슬리 비네 그레트를 곁들인 흰 콩과 참치 샐러드

라디 치오와 파슬리 냄새 맡는 약병과 흰 콩과 참치 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 31 그램,그리고 총 591 칼로리. 에 대한 $3.26 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 참치,카 넬리 니 콩,셀러리 줄기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 94 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 라디 키오와 흰 콩과 참치 샐러드, 레몬 비네 그레트를 곁들인 라디 키오&파슬리 샐러드,및 레몬 비네 그레트를 곁들인 파슬리,라디 키오,나파 양배추 샐러드 비슷한 요리법.