라디 키오,퀴 토 햄과 오렌지와 메이크업 미리 파로

라디 키오와 메이크업 미리 파로,퀴 토 햄과 오렌지는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 448 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $3.79 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 34 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,퀴 토 햄,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 미리 초콜릿 오렌지 수플레 만들기, 스위스 차드와 라디 키오가있는 파로,및 파로,라디 키오,구운 비트 샐러드 비슷한 요리법.