라 핑가 초 에콰도르(에콰도르 감자와 치즈 패티)

라 핑가 초 에콰도르(에콰도르 감자와 치즈 패티)
라 핑가 초 에콰도르(에콰도르 감자 앤 치즈 패티)는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 33 센트. 1 회 제공 포함 131 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 몬테레이 잭 치즈,후추,녹색 양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에콰도르 치즈 감자 패티(라 핑가 초), 에콰도르 치즈와 감자 버거,및 파네스카(에콰도르 사순절 차우더).

지침

1
냄비에 소금과 감자 1 1/2 티스푼을 넣고 물으로 덮습니다. 열을 줄이고 15 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
드레인,부드러운 때까지 감자 치와 매쉬. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
3
감자 혼합물에 치즈,파,소금 1/4 작은 술,후추를 넣고 잘 저어줍니다. 감자 혼합물을 6 개의 공(공 당 약 1/2 컵)으로 나눕니다. 볼을 1/2 인치 두께의 패티(약 3 인치 직경)로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
4
과자 굽는 판에 두십시오;20 분 또는 확고할 때까지 덮고 냉장하십시오.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
팬에 감자와 치즈 패티를 넣고 5 분 동안 또는 바닥이 갈색이 될 때까지 요리합니다. 패티를 돌려;3 분 요리. 토마토와 붉은 양파를 곁들인 최고 버거.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
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