뜨거운 콩 수프

뜨거운 콩 수프
뜨거운 콩 수프는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 이 수프는 197 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 11 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 치킨 부용 파우더,가르 반조 콩,후추 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 분. 전반적으로,이 조리법은 98 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뜨겁고 신 수프, 핫 치킨 샐러드,및 핫 퍼지 소스.

지침

1
핀토 콩과 가르 반조 콩을 물이있는 중간 크기의 스톡 냄비에 넣습니다. 중간 정도의 고열로 5 분 동안 요리 한 다음 치킨 부용 과립을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 부용 과립치킨 부용 과립
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
핀토 콩핀토 콩
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
잘 섞어 고추 소스를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
3
일단 매쉬 콩을 통해 가열 역할을한다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
난이도쉬운
준비 완료6 m.
서빙4
건강 점수57
접시 종류수프
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