뜨거운 마늘 새우와 아스파라거스

뜨거운 마늘 새우와 아스파라거스
뜨거운 마늘 새우와 아스파라거스는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 에 대한 $5.12 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 10 그램. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 아스파라거스,레몬 주스,대각선 빵 바게트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 마늘 매듭 핫도그, 마늘과 아키오테 발효 매운 소스,및 하와이 새우 트럭 스페셜(마늘 레몬 버터 새우) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
빵 조각을 베이킹 시트의 단일 층에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
400 에서 6 분 동안 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
빵 토스트 동안,중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
빵
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
아스파라거스,마늘,소금 및 고추를 첨가하십시오;자주 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
고추고추
마늘마늘
소금소금
6
새우를 넣고 자주 저어 주면서 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
7
포도주와 주스안에 약동하십시요;종기에 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
와인와인
8
열에서 제거;빵 조각과 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
빵

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 피노 그리 지오 와인입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.
피노 그리지오
피노 그리지오
이 약간 건조한 화이트 와인은 색상이 분명합니다. 그것은 코에 꽃 주 및 녹색 사과의 풍미 및 밀감속의 힌트를 가진 청결하고,파삭파삭하고,중대한 취미 이다. 마무리는 신선합니다.내일을 희생하지 않고 오늘 밤을 즐기십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
잡지