뜨거운 마늘 새우와 아스파라거스
뜨거운 마늘 새우와 아스파라거스는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 에 대한 $5.12 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 10 그램. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 아스파라거스,레몬 주스,대각선 빵 바게트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 마늘 매듭 핫도그, 마늘과 아키오테 발효 매운 소스,및 하와이 새우 트럭 스페셜(마늘 레몬 버터 새우) 비슷한 요리법.
지침
빵 조각을 베이킹 시트의 단일 층에 놓습니다.
400 에서 6 분 동안 또는 토스트 될 때까지 굽습니다.
빵 토스트 동안,중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 기름.
아스파라거스,마늘,소금 및 고추를 첨가하십시오;자주 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오.
새우를 넣고 자주 저어 주면서 4 분 동안 요리합니다.
포도주와 주스안에 약동하십시요;종기에 가져오십시요.