땅콩 소스를 곁들인 치킨 버거

땅콩 소스를 곁들인 치킨 버거
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 땅콩 소스와 함께 치킨 버거를 사용해보십시오. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.85 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 11 그램,그리고 총 371 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 마늘 정향을 데리러,닭 가슴살,소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 땅콩 소스,파인애플,붉은 양파 버거, 땅콩 소스를 곁들인 태국 칠면조 버거,및 땅콩-치포 틀레 바베큐 소스를 곁들인 쇠고기 버거 비슷한 요리법.

지침

1
소스를 준비하려면 처음 6 가지 재료를 결합하고 부드러워 질 때까지 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
2
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
햄버거를 준비하려면 양파와 다음 5 가지 재료(닭고기를 통한 양파)를 푸드 프로세서에 넣으십시오. 혼합물을 4 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
요리 스프레이로 코팅 그릴 랙에 패티를 배치;그릴 4 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
그릴 랙에 롤을 놓고 측면을 아래로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
각 롤의 아래쪽 절반에 패티 1 개를 놓습니다. 4 인분을 산출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩나물콩나물
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
잡지