딸기와 시금치가 들어간 초콜릿 스무디

딸기와 시금치가 들어간 초콜릿 스무디
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 딸기와 시금치 시도 초콜릿 스무디를 제공합니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 에 대한 $3.83 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 시금치 푸르스름한를 선택,초콜릿 단백질 분말,석류 주스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 딸기 시금치 스무디, 슈퍼 선수 시금치 스무디,및 초보자 녹색 시금치 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 모든 재료를 넣으십시오. 덮개;고속에 대략 1 분 또는 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
안경에 붓는다.
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수100
잡지