따뜻한 찐 삼겹살을 곁들인 아루 굴라와 무 샐러드

따뜻한 찐 삼겹살을 곁들인 아루 굴라와 무 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 따뜻한 찐 삼겹살 시도 아루 굴란과 무 샐러드를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 8 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 33 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 조리법은 180 을 제공합니다. 쌀 커플에 흰색이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 즐기기 잎,무,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 따뜻한 감자와 셀러리 무 샐러드와 구운 삼겹살, 차슈 돼지 고기(돈코츠 라멘 절임 찐 삼겹살),및 찐 돼지 고기 배 비슷한 요리법.

지침

1
돼지 고기 배를 3/4"입방체로 자릅니다. 냄비에 돼지 고기 배를 넣고 물 커버와 종기에 가져다. 10 분 동안 끓인다.돼지 고기 배를 긴장시키고 헹구십시오. 팬을 헹구고 돼지 고기를 생강,마늘,물 4 개,사케,달콤한 마르 살라,마기 조미료로 팬에 다시 넣습니다.끓어 오르기 직전의 상태로 가져와 낮은 열을 감소,다음 2 시간 동안 끓인다,가끔 교반.
당신이 필요로하는 성분
삼겹살삼겹살
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
야자 설탕을 넣고 30 분 더 끓입니다(가끔 저어줍니다.)이 충분히 부드러운 질감의 경우 테스트 요리 삼겹살은 볼 수 있습니다. 필요한 경우 더 오래 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
야자 설탕야자 설탕
3
얇게 썬 무와 함께 아기 아루 굴라의 침대에 봉사하십시오. 찐 주스로 옷을 입으십시오.
당신이 필요로하는 성분
아기 즐기기아기 즐기기
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙180
건강 점수1
잡지