따뜻한 샬롯 비네 그레트를 곁들인 태국 절인 쇠고기 양배추 샐러드

따뜻한 샬롯 비네 그레트를 곁들인 태국 절인 쇠고기 양배추 샐러드
따뜻한 샬롯 냄새 맡는 약병과 타이어 절인 쇠고기 양배추 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.92 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 39 그램, 지방 46 그램,그리고 총 778 칼로리. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 참기름,민트 잎,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쌀 와인 식초를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 레드 벨벳 머그 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법은 아시아 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 샬롯 비네 그레트를 곁들인 자몽 샐러드, 따뜻한 참깨 샬롯 비네 그레트를 곁들인 물냉이&슈가 스냅 샐러드,및 따뜻한 샬롯 비네 그레트를 곁들인 프리즈 2019 년 11 월 1 일.

지침

1
모든 재료를 결합하고 잘 섞는다. 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 보관할 수 있습니다.
2
냄비 나 작은 냄비에 카놀라유를 뜨거울 때까지 가열합니다. 키가 큰 용기에 샬롯,레몬 그라스 및 칠레를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
엘릭서G엘릭서G
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
뜨거운 기름을 혼합물 위에 붓고 저어줍니다. 생선 소스,라임 주스,식초 및 참기름을 천천히 첨가하십시오. 비네 그레트를 냄비에 다시 넣어 다시 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
양배추 혼합물 위에 부어 코팅하십시오. 남은 비네 그레트가있을 것입니다. 조미료를 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
5
할라피뇨와 세라노 칠레,삼발,샬롯,마늘,꿀을 푸드 프로세서에 넣고 부드러운 페이스트에 섞습니다. 프로세서가 실행되는 동안 간장과 쌀 식초를 천천히 넣으십시오. 시즌. 혼합물을 미리 만들어 냉장고에 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추기름(고추기름) 3/4컵고추기름(고추기름) 3/4컵
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
6
설정 오븐 육계 또는 열 그릴. 칠레 혼합물에 등심을 3~5 분 동안 빠르게 담그고 완전히 코팅하십시오. 중간 희귀 한 등심 요리,약 4 분 측면.
당신이 필요로하는 성분
포터 하우스 스테이크포터 하우스 스테이크
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
7
얇은 스트립으로 슬라이스하기 전에 쇠고기를 3 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
8
큰 접시에 도금,양배추 혼합물의 마운드를 배치하고 샐러드 주위에 등심 조각을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
포터 하우스 스테이크포터 하우스 스테이크
9
참깨로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스

성분

454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩선택 서로인 각),또는 쇠고기의 유사한 컷선택 서로인 각),또는 쇠고기의 유사한 컷473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름2당근,껍질을 벗기고 잘게 썬당근,껍질을 벗기고 잘게 썬2잘게 썬 할라피뇨 칠레잘게 썬 할라피뇨 칠레1무리고른 실란트로 잎고른 실란트로 잎2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼생선 소스생선 소스4마늘 정향마늘 정향1실온의 전유 1쿼트녹색 양배추,코어 및 고급 줄리엔녹색 양배추,코어 및 고급 줄리엔3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵2의견레몬 그라스,흰색 부분 만,다진레몬 그라스,흰색 부분 만,다진118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시신선한 라임 주스신선한 라임 주스1무리민트 잎,고른민트 잎,고른1( 가지)나파 양배추,코어 드 및 고급 줄리엔나파 양배추,코어 드 및 고급 줄리엔1실온의 전유 1쿼트붉은 양배추,코어 드 및 고급 줄리엔붉은 양배추,코어 드 및 고급 줄리엔118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시막걸리 식초막걸리 식초237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시막걸리 식초막걸리 식초4새우와 정맥소금과 갓 지상 후추,맛소금과 갓 지상 후추,맛2세라노 칠레,대략 다진 것세라노 칠레,대략 다진 것2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시구운 참깨,장식구운 참깨,장식3라지는껍질을 벗기고 잘게 썬 샬롯껍질을 벗기고 잘게 썬 샬롯4라지는껍질을 벗기고 거칠게 다진 샬롯껍질을 벗기고 거칠게 다진 샬롯473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1무리태국 바질 잎,고른태국 바질 잎,고른2에 3 타이어 새 칠레,줄기 제거,다진에 3 타이어 새 칠레,줄기 제거,다진11큰술 말린 오레가노삼발삼발
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수65
접시 종류샐러드
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