따뜻한 베이컨 비네 그레트와 데친 넙치

따뜻한 베이컨 비네 그레트와 데친 넙치는 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 419 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $7.77 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 와인 식초,마늘 정향,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 허브 비네 그레트와 데친 넙치, 프로슈토,데친 계란,따뜻한 겨자 비네 그레트를 곁들인 브루 쉐타 아침 식사,및 베이컨과 데친 계란을 곁들인 마이클 룰만의 따뜻한 아루 굴라 샐러드.

지침

중간 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에 있는 첫번째 8 개의 성분을 결합하십시오;종기에 가져오십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 30 분 동안 끓입니다. 그릇 위에 소쿠리를 통해 혼합물을 변형시키고 국물과 야채 혼합물을 예약하십시오. 냄비에 국물을 반환;끓인다.

당신이 필요로하는 성분

야채

국물

당신이 사용할 장비

네덜란드 오븐

소쿠리

그릇

프라이팬

팬에 생선을 추가합니다. 8 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각날 때까지 또는 원하는 정도까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물고기

당신이 사용할 장비

프라이팬

슬롯 숟가락을 사용하여 요리 액체에서 물고기를 제거;예약 1 컵 플러스 2 큰술 요리 액체. 남은 요리 액체는 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

물고기

당신이 사용할 장비

슬롯 스푼

바삭해질 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

베이컨

당신이 사용할 장비

프라이팬

팬에서 베이컨을 제거;무너질.

당신이 필요로하는 성분

베이컨

당신이 사용할 장비

프라이팬

팬에 물방울에 샬롯을 추가;볶음 1 분 또는 부드러운 때까지,끊임없이 약동. 2 큰술 식초와 겨자에 저어;가끔 교반,1 분 요리. 1 큰술 식초,시럽,기름,소금,후추 나머지 2 큰술 예약 요리 액체에 저어;가끔 교반,30 초 요리. 베이컨을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

샬롯

겨자

식초

후추

베이컨

시럽

소금

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

4 개의 얕은 사발의 각각안에 대략 3/4 컵 식물성 혼합물을 두십시요;1/4 컵 잔여 요리 액체에 각자를 꼭대기에 오르십시요.

당신이 필요로하는 성분

야채

당신이 사용할 장비

그릇

각 서빙에 빵 조각 1 개와 생선 필레 1 개를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

빵

물고기

약 1 큰술 베이컨 혼합물로 각 서빙을 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

베이컨

원하는 경우 파슬리 장식으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파슬리

장비

성분

서빙:

16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 당근 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

디종 머스타드 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

엑스트라 버진 올리브 오일 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨,무 지방 닭고기 국물 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

구운 프랑스 빵 6

껍질을 벗긴 마늘 정향 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치 필레,피부 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 부추 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼 3(겨울)

레드 와인 식초,분할 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 3(겨울)

잘게 썬 샬롯 2조각

센터 컷 베이컨 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 넙치에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 탄젠트 파라곤 포도원 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.