따뜻한 버섯 샐러드 박제 토마토

따뜻한 버섯 샐러드 박제 토마토
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 따뜻한 버섯 샐러드 박제 토마토를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.98 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 164 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 소수의 평평한 잎 파슬리,올리브 오일,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료가이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 따뜻한 야생 버섯과 구운 토마토, 버섯 박제 토마토,및 토마토와 따뜻한 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
반으로 토마토를 분할 하 고 씨앗과 살을 특종. 작은 칼로 코어 상판을 다듬습니다. 토마토 반쪽에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
중간 정도의 고열로 중간 프라이팬에 여분의 팬 3 회전을 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
셀러리와 버섯을 넣고 버섯이 부드러워 질 때까지 7~8 분 동안 요리합니다. 야채에 소금과 후추로 간을하고 식초를 팬에 넣습니다. 불을 끄고 코트에 겨자와 파슬리에 저어. 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
4 개의 토마토 반쪽 사이에 따뜻한 샐러드를 나누고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
난이도쉬운
준비 완료12 m.
서빙4
건강 점수70
잡지