따뜻한 검은 콩 샐러드 레시피와 고구마

따뜻한 검은 콩 샐러드 레시피와 고구마는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 273 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 콩,토마토,땅 고수풀 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 38 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 따뜻한 검은 콩 샐러드와 고구마, 따뜻한 고구마와 검은 콩 샐러드,및 구운 고구마와 검은 콩 샐러드 비슷한 요리법.