딜,파,태국 칠레를 곁들인 라오 오믈렛

딜,파,태국 칠레를 곁들인 라오 오믈렛
딜,파,태국 칠레를 곁들인 레시피 라오 오믈렛이 준비되었습니다 약 15 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 아시아 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$1.47 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 41 그램,그리고 총 456 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 아시아 생선 소스,딜,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딜,파,태국 칠레를 곁들인 라오 오믈렛, 모렐과 파 오믈렛,및 중국 소시지와 파 오믈렛.

지침

1
그릇에 계란을 이길. 딜,파,태국 칠레,생선 소스,후추 및 소금을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
태국 칠리태국 칠리
녹색 양파녹색 양파
후추후추
딜
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
중간 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
4
나머지 1 큰술의 기름을 넣고 뜨거울 때 계란 혼합물을 넣으십시오. 계란이 거의 다 떨어질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다. 가장자리 주위에 내열 플라스틱 주걱을 실행하여 오믈렛을 풀고 바닥에 황금빛 갈색이 될 때까지 약 30 초 동안 방해받지 않고 요리합니다. 접시에 오믈렛을 반전 봉사.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주걱주걱

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

타이어는 슈닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 레오 스틴 사이니 포도원 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 24 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
봄 초원으로 이송되는 것처럼이 사랑스러운 와인은 카모마일,레몬 버베나,백리향 및 강한 감귤류의 향기를 유혹합니다. 길고 상쾌한 미각에서 우수한 천연 산도와 젖은 자갈 광물은 와인에 아름다운 에너지를 가져다 주며 녹색 사과와 앙주 배의 맛을 밝고 집중된 마무리로 전달합니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙1
건강 점수10
잡지