뒤뜰 바베큐 치킨

뒤뜰 바베큐 치킨
뒤뜰 바베큐 치킨은 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 312 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 서빙 당. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.52 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 바베큐 소스,커널 옥수수,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 시도 짭짤한 뒷마당 치킨, 뒤뜰 바베큐 치킨,및 자메이카 저크 핏 치킨(뒤뜰 스타일) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도로 예열하거나 중간 높이로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
오븐오븐
2
센터 레이놀즈 랩의 각 시트에 하나의 닭 가슴살 반 중장비 알루미늄 호일. 닭고기 위에 바베큐 소스를 숟가락. 야채와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
닭 가슴살닭 가슴살
야채야채
전체 치킨전체 치킨
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
호일 측면을 가져 오십시오. 더블 배 상단과 내부 열 순환을위한 공간을 떠나,패킷을 밀봉 끝납니다. 4 개의 패킷을 만들기 위해 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
오븐에 있는 과자 굽는 판에 18 22 분을 구우거나 덮은 석쇠에 있는 12 15 분을 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
그릴그릴
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지