두부와 정글 카레
두부와 정글 카레는 글루텐 프리,포드맵,비건 메인 코스. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 13 그램, 지방 11 그램,그리고 총 366 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 갈색 설탕,바질,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 스민 쌀 사 당신 께 메 스를 따라 수 비건 아몬드 쌀 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 태국 정글 카레, 돼지 고기와 태국 가지를 곁들인 정글 카레,및 두부 카레 냄비 파이 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 밥을 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
두부를 여러 층의 종이 타월에 놓고 추가 종이 타월로 덮으십시오.
한 번 아래로 눌러 5 분 동안 그대로 두십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
4 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 볶고 가끔 저어줍니다.
팬에서 제거;따뜻한 유지. 종이 타월로 팬을 깨끗이 닦으십시오. 팬을 중간 높은 열로 되돌립니다.
껍질 버트,가지,피망을 넣고 가끔 저어 주면서 3 분간 볶습니다.
카레 페이스트를 추가;자주 교반,30 초 요리.
4 개의 얕은 그릇에 밥 1/2 컵을 넣습니다. 두부 혼합물 약 1 1/2 컵과 바질 1/4 컵을 얹습니다.
추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링
샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 랭&리드 나파 밸리 슈닌 블랑 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.
랭&리드 나파 밸리 슈닌 블랑
랭&리드 2015 슈닌 블랑-나파 밸리는 복숭아와 열대 과일을 가지고 있으며,코 바로 위에 있으며,필요한 허니 콤(전통적인 품종 특성)의 힌트와 사과와 감귤류의 표현이 적습니다. 입맛에,아로마는 미러 및 노란색 사과 이국적인 감귤류의 노트와 함께 더 강한 존재를 부여,이는 그것에게 정확한 타르트를 제공. 감촉은 부드럽고,식염수 광물성의 터치로 풍미가 넓어지며,이는 밝고 선명한 산도로 이어져 와인의 상쾌한 특성을 더합니다. 그것은 꽃 추가 병 시간 복잡 얻을 것입니다.