돼지고기,캐슈,녹두 볶음

돼지고기,캐슈,녹두 볶음
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 돼지 고기,캐슈 및 녹두를 볶아보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 352 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.77 입니다. 가게에 머리와 참기름,마늘 정향,콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼지 고기,검은 콩,캐슈 볶음, 돼지 고기와 녹색 콩 볶음,및 돼지 고기와 녹두 볶음.

지침

1
간장과 옥수수 전분을 중간 크기의 그릇에 넣고 돼지 고기를 넣고 저어줍니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
끓는 물 큰 냄비에 콩을 넣고 5 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
콩을 배수하십시오;얼음 물 속으로 뛰어 들다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
4
배수.
5
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
생강과 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
7
돼지 고기 혼합물을 추가하십시오;1 1/2 분 볶음. 녹색 콩을 저어;볶음 1 1/2 분 또는 돼지 고기가 완료 될 때까지. 열을 줄이고 2 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
8
쌀 위에 봉사;캐슈 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수30
잡지