돼지 고기의 느린 로스트 어깨

돼지 고기의 느린 로스트 어깨는 단지 수 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 당신이 찾고 있던 레시피. 1 회 제공 포함 479 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 20 그램. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.71 입니다. 28 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 레시피는 돼지 고기 어깨,마늘 정향,감자,식물성 기름이 필요합니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 돼지 고기의 느린 로스트 어깨, 슬로우 쿠커 돼지 고기 어깨 구이,및 멸치와 로즈마리를 곁들인 양고기의 슬로우 로스트 숄더.

지침

전날에는 매우 날카로운 칼을 사용하여 1 센티미터 간격으로 십자형으로 돼지 고기의 피부를 채점합니다. (당신이 원하는 경우에 당신의 정육점에게 이것을 하도록 요구하십시오.)

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

마늘,파프리카,기름,레몬 주스,소금 1 티스푼을 믹싱 볼에 넣고 섞습니다. 이 매리 네이드를 돼지 고기 전체에 문질러 덮고 냉장고에 12-24 시간 동안 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

액량 온스 신선한 물

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

천연 케이크 믹스

다음 날,열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

고기를 위한 삼발이 만들기 위하여 굽기 주석에 있는 감자를 두십시오,당신이 필요로 하는 경우에 그(것)들을 평평하게 정돈하기. 돼지 고기를 위에 앉은 다음 매리 네이드와 물 한 컵을 돼지 고기 위에 붓습니다. 30 분 동안 쿡은 최대 파삭 파삭 지직 시작합니다. 이제 오븐을 150/130 팬/가스 2 로 내리고 주석을 호일로 덮고 3 시간 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라