돼지 고기와 긴 콩 볶음
볶음 돼지 고기와 긴 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 271 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 식물성 기름,긴 콩,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 긴 콩 볶음 돼지 고기, 중국 긴 콩 볶음,및 땅콩과 매운 볶음 중국 긴 콩.
지침
냄비 또는 큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
1 큰술을 추가합니다. 오일,코트 팬에 소용돌이.
콩을 추가하십시오;물집이 생기고 대부분 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 볶습니다.
큰 조각,약 2 분을 깰 자주 교반,돼지 고기와 요리를 추가합니다. 셰리,간장,칠리 마늘 소스를 넣고 돼지 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 콩을 냄비에 넣고 뜨거울 때까지 볶습니다.