돈지루

돈지루
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 톤지루에게 시험을 제공합니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.37 서빙 당. 1 회 제공 포함 708 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 61 그램. 이 조리법은 11 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게로 가서 된장,삼겹살,부추 부품 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 돈지루 비슷한 요리법.

지침

1
차가운 팬에 돼지 고기 배를 넣고 매체에 열을 켭니다. 돼지고기 어떤 기름을 추가할 필요가 없습니다 그래서 팬가 열 일부 지방을 해제 해야 합니다. 약간 기름이 밖으로 만들 하자마자,돼지 고기의 표면이 요리되고 갈색 빵 껍질이 팬의 바닥에 형성할 까지 부추 및 생강 및 튀김의 백색 부분을 추가하십시요. 높은 열을 설정 한 다음 술을 추가합니다. 거의 액체 왼쪽 때까지 팬,그리고 종 기의 바닥에 갈색 좋아를 긁어 액체를 사용 합니다.
당신이 필요로하는 성분
삼겹살삼겹살
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
물 다시마를 추가 한 다음 끓인다. 축적되는 더 이상 거품이 없을 때까지 표면에 축적되는 어떤 거품든지 떨어져 훑어 보십시오. 뚜껑을 덮고 부드러운 끓어 오르기 직전의 상태를 유지하기 위해 열을 거절하고,약 40 분 동안 요리. 한편,차가운 물 그릇을 채우고 식초 또는 레몬 주스 한 스푼을 추가합니다. 빨리 일해서,우엉을 거피하고십시오,그 후에 당신이 당신의 다른 손으로 뿌리를 자전할 때 우엉의 칩을 멀리 깍는 날카로운 칼을 이용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
다시마다시마
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
3
다시마와 생강을 제거하십시오. 너가 할 수 있는다 처럼 만큼 다량 과잉 지방질을 떨어져 훑어보십시요.
당신이 필요로하는 성분
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
다시마다시마
4
우엉을 배출하고 당근,곤약,토란과 함께 돈지루에 넣습니다. 야채가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 낮은 열을 거절,다음 된장을 추가. 된장의 염도는 브랜드에 따라 다르기 때문에 소금이 더 필요하면 수프를 맛보고 된장을 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
된장된장
(대형 튜브)(대형 튜브)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
타로 루트타로 루트
5
부추의 녹색 부분을 추가,봉사.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙4
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지