데친된 랍스터 꼬리,그리고 망고와 아보카도 푸 르와 굴 튀김.

데친된 랍스터 꼬리,그리고 망고와 아보카도 푸 르와 굴 튀김.
데친 랍스터 꼬리,망고와 아보카도 푸르스름한와 튀긴 굴은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 609 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 28 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$13.48 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 마늘,베이 잎,카이엔,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 천도 복숭아 아보카도 샐러드와 구운 랍스터 꼬리, 아보카도 퓨레와 완두콩 샐러드와 데친 연어,및 버터 데친 랍스터와 구운 아보카도 컵.

지침

1
블렌더 또는 식품 가공기에서 망고,설탕,레몬 및 라임 주스를 결합하고 부드러워 질 때까지 가공합니다. 소금으로 맛을 내고 뚜껑을 덮고 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1
블렌더 또는 식품 가공기에서 아보카도,사워 크림,키 라임 및 레몬 주스를 결합하고 부드러워 질 때까지 가공합니다. 소금으로 맛을 내고 뚜껑을 덮고 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
1
적당히 높은 열에 큰 냄비에 물,와인,레몬 반쪽,월계수 잎,후추 열매 및 소금을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
돼지기름 등돼지기름 등
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
랍스터 꼬리를 넣고 6 분 동안 밀렵 한 다음 큰 베이킹 시트로 옮겨 식힌다. 때 처리 할 수있을만큼 멋진,랍스터 껍질을 열고 고기를 제거 균열. 굴을 튀기는 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.파인애플 1개(크기에 따라 다름)를 껍질을 벗기고 1/2인치 조각으로 자른 다음 헹구고 장식용으로 멋진 잎을 남겨두세요.
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
1
큰 베이킹 시트에 종이 타월을 깔아줍니다. 바닥이 무거운 중간 냄비에 1 인치의 기름을 채우고 기름과 냄비 상단 사이에 최소 3 인치를 남겨 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
튀김 온도계가 350 에 등록 할 때까지 적당히 높은 열에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
3
작은 그릇에 밀가루,카이엔,파프리카,소금을 함께 휘젓습니다. 밀가루 혼합물에 굴을 준설하고 초과분을 털어냅니다. 일괄 적으로 작업하면서 굴을 한 번 돌려 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
종이에 수행 된대로 전송세련된 베이킹 시트. 남은 굴을 계속 볶고 배치 사이에 기름을 350 층으로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
1
온건한 열에 큰 볶음 팬안에,버터 및 마늘을 함께 녹으십시요.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
랍스터 꼬리 고기를 넣고 녹인 버터로 볶아 가열 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
물을 허용하다물을 허용하다
3
4 개의 접시에 각각 1 개의 랍스터 꼬리와 3 개의 굴을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
랍스터 꼬리랍스터 꼬리
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
4
측면에 망고와 아보카도 퓨레와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
5
마스터에서
6
요리사,2013 폭스

추천 와인: 샤블리, 샤르도네

랍스터는 샤블리와 샤도네 정말 잘 작동. 샤블리는 랍스터에 딱 맞지만 다른 지역의 샤도니도 그 자리를 차지할 것입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 르 메르디앙 샤블리의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 25 달러가 든다.
샤블리
샤블리
신선한 허브,흰 꽃,분필 먼지의 향기. 세련되고 순수하며 활기찬;레몬,라임,바다 소금의 맛. 아페리티프로 차게 즐기거나 굴 또는 기타 신선한 조개류를 즐겨보십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지