데친 달걀과 함께 파이프에 물을 부어 넣어야합니다.

데친 달걀과 함께 파이프에 물을 부어 넣어야합니다.
데친 계란을 넣은 파이프 채소는 대략 필요합니다. 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.59 입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 367 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 피망,마늘,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 달걀 Pipérade, 바스크 피페 라드를 곁들인 계란 엔 코 코트,및 파이프에 계란이 들어 있습니다.싱싱한 퀴 토 햄과 함께"피자 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
판 체타를 넣고 가끔 저어 주면서 파삭 파삭하고 갈색이 될 때까지 4~5 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼으로 판 체타를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
고추,양파,마늘,타임,1/2 티스푼을 추가합니다. 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 7~10 분 동안 자주 저어 주면서 소금을 넣고 요리합니다. 열을 중간 정도로 낮추고 가끔 저어 주면서 매우 부드러워 질 때까지 약 25 분 더 오래 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵마늘 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
닭고기 국물,식초,토마토,익힌 판 체타를 팬에 추가합니다. 액체가 아주 경미하게 감소되고 두껍게 할 때까지,중간 높은 것에 열을 증가하고,수시로 약동하는 비등,8 10 분. 사용하는 경우 올리브를 저어 후추와 더 많은 소금으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
그 사이에,계란을 밀렵하십시오(조리법은 따른다).
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
6
2 개의 넓고 얕은 그릇에 숟가락 피스프레이드를 넣고 각 서빙에 데친 계란 1 개 또는 2 개를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
데친 달걀데친 달걀
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
완벽한 데친 계란
당신이 필요로하는 성분
데친 달걀데친 달걀
8
약 3 을 넣으십시오. 넓은 냄비에 물;높은 열을 통해 끓인다. 슬롯 형 스푼으로 8 초 동안 한 번에 1 개씩 쉘에 계란을 빠르고 부드럽게 담근 다음 들어 올립니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
1 을 제외한 모든 것을 쏟아 붓습니다. 팬에서 물;열을 감소 그래서 가끔 표면에 팬 바닥 팝에 거품. 한 번에 계란 1 균열,그리고,물 표면에 가까운 쉘을 들고,물 속으로 부드럽게 계란 슬라이드를 수 있도록 열려 휴식. 부드러운 데친 계란을 위해 원하는 요리(숟가락으로 부드럽게 찔러 확인)로 3~4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
데친 달걀데친 달걀
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
슬롯 스푼으로,물 한 번에 계란 1 을 들어 올립니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수36
접시 종류사이드 디시
잡지