덜스 드 레체 후르츠 그라탕

덜스 드 레체 후르츠 그라탕
둘체 드 레체 과일 그라탕은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 92 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 자두,둘체 드 레체,개암,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 덜스 드 레체 밀크 쉐이크(말테아다 드 아레키페 오 덜스 드 레체), 둘체 드 레체,및 덜스 드 레체 파이 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
각 그라탕 접시의 바닥에 1 1/2 테이블 스푼을 골고루 뿌린 다음 블루 베리를 요리 사이에 골고루 나눕니다. 각 접시에 4 개의 매실 분기를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
둘체 드 레체둘체 드 레체
블루베리블루베리
확산확산
매화매화
3
그라탕 요리를 베이킹 시트에 놓고 열에서 4~6 인치 정도 구워서 약 4 분 동안 거품이 생기기 시작한 다음 견과류를 골고루 뿌리고 견과류가 갈색이 될 때까지 1~2 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
둘체 드 레체둘체 드 레체
견과류견과류
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
따뜻한 봉사.
5
*일부 슈퍼마켓 및 전문 식품점에서 구입할 수 있습니다.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수10
잡지