더프의 카레 파스타 샐러드
더프의 카레 파스타 샐러드는 채식 반찬. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 67 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 241 칼로리. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 땅콩 기름,실 란 트로,쌀 와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 31 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 더프 골드만,더프의 케이크 믹스,쇠고기 보리 수프, 카레 파스타 샐러드,및 닭고기와 카레 파스타 샐러드 비슷한 요리법.
지침
히코리 훈제소금 1티스푼
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스2
마카로니를 넣고 알 덴테가 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분![씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)]()
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)![타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵]()
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵당신이 사용할 장비![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)3
한편,작은 마른 프라이팬에 카레 가루를 약 1 분 동안 향이 날 때까지 중불로 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분![흰 양파, 깍둑썰기]()
흰 양파, 깍둑썰기![원하는 경우 토스트에 바르기 위해]()
원하는 경우 토스트에 바르기 위해
흰 양파, 깍둑썰기
원하는 경우 토스트에 바르기 위해당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.4
땅콩 기름을 넣고 기름이 카레 색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분![작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개]()
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개![흰 양파, 깍둑썰기]()
흰 양파, 깍둑썰기![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개흰 양파, 깍둑썰기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기5
큰 그릇에 마요네즈,처트니,카레 오일을 휘젓는 다음 식초를 휘저어 부드러운 드레싱을 만듭니다. 소금 1/4 작은 술,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분![껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개]()
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개![서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토]()
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토![디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼]()
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)![흰 양파, 깍둑썰기]()
흰 양파, 깍둑썰기![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토.webp?size=32){kind=small}
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)흰 양파, 깍둑썰기
4등분한 대나무 콩나물 1온스1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
브로콜리 양배추 샐러드 믹스
2인치 크기로 자른 빙산 양상추
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵장비
성분
283견과류는 원하는 대로(다진 것)![브로콜리 양배추 믹스]()
브로콜리 양배추 믹스2(겨울)![카레 가루(바람직하게는 마드라스 스타일)]()
카레 가루(바람직하게는 마드라스 스타일)227견과류는 원하는 대로(다진 것)![팔꿈치 마카로니]()
팔꿈치 마카로니59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![대략 다진 신선한 실란트로]()
대략 다진 신선한 실란트로8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![코셔 소금]()
코셔 소금59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![잘게 썬 망고 처트니]()
잘게 썬 망고 처트니2(겨울)![껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개]()
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![차가운 우유]()
차가운 우유59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개]()
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![갓 지상 후추]()
갓 지상 후추59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![막걸리 식초]()
막걸리 식초118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 파]()
다진 파
브로콜리 양배추 믹스2(겨울)
카레 가루(바람직하게는 마드라스 스타일)227견과류는 원하는 대로(다진 것)
팔꿈치 마카로니59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
대략 다진 신선한 실란트로8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
코셔 소금59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
잘게 썬 망고 처트니2(겨울)
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
차가운 우유59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
갓 지상 후추59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
막걸리 식초118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 파난이도중간
준비 완료31 m.
서빙8
건강 점수18
접시 종류샐러드
잡지
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