더블 씨 스무디
레시피 더블 씨 스무디는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 10 분. 에 대한 서빙 당 28 센트,당신은 10 을 제공하는 아침 식사를 얻습니다. 1 회 제공 포함 32 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 용설란 넥타,키위 과일,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더블 효소 스무디, 더블 베리 스무디,및 더블 딸기 스무디 파이.
지침
냉동 요구르트,용설란 넥타 1 큰술,라임 주스가 들어간 믹서기의 순수 파파야.
믹서기와 순수한 키위를 헹구고 부드러워 질 때까지 남은 1/2 스푼의 용설란과 함께 1 조각을 예약합니다. 파파야 혼합물 위에 숟가락,키위 슬라이스로 장식;봉사.