더블 데커 버거

더블 데커 버거
레시피 더블 데커 버거에 대한 귀하의 미국 갈망을 만족시킬 수 25 분. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 866 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 59 그램 각각. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 케첩,크림,매운 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 포도씨 기름을 사용하려면 당신은 메인 코스를 따라 수 딸기 무너질 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 이층 절인 포토 벨로"버거", 이층 퍼지,및 더블 데커 타코 비슷한 요리법.

지침

1
사워 크림,양 고추 냉이,소금 및 후추를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
빙산 양상추를 추가하고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
빙산 양상추빙산 양상추
1
케첩,케이준 향신료,매운 소스를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
1
잘 혼합 될 때까지 그릇에 갈은 쇠고기와 소금 및 후추 블렌드를 섞습니다. 거친 햄버거를 위해 만들 것이기 때문에 전면 혼합을 하지 말라. 8 개의 패티로 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
플랫 톱을 중간 정도의 높은 열,화씨 300 도까지 예열 한 다음 빵의 버터 내부를 평평한 꼭대기에 아래로 향하게하여 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다. 그런 다음 제거하십시오. 다음으로 평평한 꼭대기에 포도 씨 오일 2 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
기름을 바른 표면에 햄버거를 놓고 양쪽에 2 분 동안 요리.
4
토마토,양파 및 피클을 커팅 보드에 조립하십시오. 그런 다음 하단 롤빵에 매운 케첩을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
롤빵에 첫 번째 버거를 놓은 다음 토마토,양파 및 피클로 층을 이루십시오. 마무리하려면 상추 혼합물을 얹은 다음 두 번째 버거를 맨 위에 쌓습니다. 이쑤시개로 점수. 나머지 재료를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
투명한 버터 향료투명한 버터 향료
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수24
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