당신이 만들 수있는 가장 쉬운 바베큐 치킨

당신이 만들 수있는 가장 쉬운 바베큐 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 당신이 이제까지 시도 할 것이다 가장 쉬운 바베큐 닭을 줄 수 없다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 410 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 바베큐 소스,올리브 오일,정결 한 소금,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 영원한 수프:당신이 만들 수있는 가장 쉬운 뼈 국물, 가장 쉬운 치킨 팟 파이,및 가장 쉬운 살구 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
문지르기 위하여는,사발안에 첫번째 5 개의 성분을 두고 설탕안에 덩어리를 끊는 너의 손가락에 결합하십시요. (이 레시피에는 1 1/2-2 큰술 문지름이 필요합니다. 초과분은 몇 주 동안 밀폐 된 병에 보관할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
손가락으로 고기에 바르고,양쪽에 닭을 통해 문질러 뿌린다. 베이킹 접시에 닭고기를 배열하십시오. 호일로 덮고 20 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
3
가봉 혼합물을 만들려면,작은 그릇에 기름과 연기 조미료를 결합,털과 교반.
당신이 필요로하는 성분
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
단일 영역 화재를 만들기 위해 균일 한 층에 석탄을 확산. (가스 석쇠에,당신은 단순히 적합한 가열기를 점화할 것입니다.)높은 예열. 깨끗하고 기름 창살.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
화격자의 막대기에 닭 대각선을 배열하고,측 당 또는 갈색으로 하고 완전히 가열될 때까지 4-6 분 합계를 석쇠하십시오;요리의 첫번째 2 분 후에 닭을 가봉 시작하고,몇 시간을 양념을 치십시오. (당신이 야심 찬 느낌이 있다면,해치 마크를 만들기 위해 처음 2 분 후에 각 유방을 1/4 회전 시키십시오.)옆을 통해서 유방의 두꺼운 끝으로 즉시 읽힌 고기 온도계를 삽입하십시오--온도는 대략 16 이어야 합니다
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
닭고기를 플래터 또는 접시에 옮기고 바베큐 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
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