당근 수프

당근 수프
당근 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 320 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 $1.56 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘,당근,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당근 최고 마늘 페스토와 당근 수프, 당근 탑 페스토를 곁들인 벨벳 당근 수프,및 당근 최고 페스토와 당근 수프.

지침

1
중간 크기의 스톡 냄비에 고열로 닭고기 스톡,당근,마늘,딜 잡초,소금 및 버터를 섞습니다. 끓여서 열을 줄이고 30 분 동안 또는 당근이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
딜
당근당근
버터버터
마늘마늘
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
믹서기에,수프 퓌레,재고 냄비에 반환하고 추가로 끓인다 30 에 45 분. 필요한 경우 추가 딜 또는 마늘로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
주식주식
딜
수프수프
당신이 사용할 장비
냄비냄비
블렌더블렌더
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
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