담요에 막대기
담요에 막대기는 주위에 걸립니다 5 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.8 서빙 당,당신은 역할을 호르 도브르를 얻을 4. 1 회 제공 포함 74 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 세라노 햄,막대기,로켓,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 33 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 담요에 돼지, 담요에 돼지,및 담요에 돼지.
지침
빵 막대기의 1 개의 끝 및 로켓트 물냉이의 약간 어린 가지를 위에 두고,빵 막대기의 밑바닥 끝을 남겨두는 햄에서 위로 구르십시오 드러낸 잎은 정상을 밖으로 엿보아야 한다. 서빙 플래터를 준비하십시오. 최대 30 분 전:냉장고에 집착 필름으로 덮여 유지.