닭고기와 초리 조 파스타 빵

닭고기와 초리 조 파스타 빵
닭고기와 초리 조 파스타 빵은 대략 필요합니다 1 시간 10 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 951 칼로리, 단백질 74 그램,그리고 지방 각각 에 대한 1 인분당$3.57,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 모든 조리법조리법에는 닭 가슴살,펜네 파스타,모짜렐라 치즈,후추 플레이크가 필요합니다. 42 명의 사람들이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 91 의 위대한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 닭고기와 초리 조 파스타 빵, 토마토,쵸 릿 죠와 두 치즈 파스타 빵,그리고 초리조,리코타,시금치 파스타 베이크.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
4
중간 정도의 높은 열에 큰 깊은 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
닭고기를 넣고 단단하고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분간 조리합니다. 피망과 쵸 릿 조를 저어 쵸 릿 조가 뜨거워지고 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
6
열에서 제거.
7
토마토 퓌레,크림,고추 플레이크를 작은 냄비에 붓습니다. 중간 높은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져 오기,다음 중간 낮은 열을 줄이고,소스가 두꺼워 때까지 5 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
8
닭고기가 들어있는 프라이팬에 물기를 뺀 파스타와 소스를 넣고 잘 섞는다. 오븐 증거 접시에 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
위에 체다 치즈,모짜렐라 치즈,파마산 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
10
30 분 또는 상단이 황금색이고 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수41
잡지