닭고기와 쌀 국수 볶음
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 볶음 닭고기와 쌀 국수를 사용해보십시오. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.34 서빙 당. 1 회 제공 포함 263 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 10 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 설탕,참기름,다진 마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 게일란&치킨 볶음밥 국수, 볶음밥 국수,및 야채와 함께 볶음밥 국수.
지침
작은 그릇에 옥수수 전분,간장,와인 또는 국물과 참기름을 부드러워 질 때까지 섞습니다.
큰 재 밀봉 비닐 봉지에 1/4 컵 마리 네이드를 붓고;닭을 추가합니다. 봉지를 밀봉하고 코팅;20 분 동안 냉장 보관하십시오.
남은 매리 네이드에 국물,설탕,우스터 셔 소스 및 칠리 파우더를 넣으십시오.
패키지 지침에 따라 쌀 국수를 요리하십시오. 한편 닭고기에서 매리 네이드를 배출하고 버립니다. 큰 붙지 않는 프라이팬이나 냄비에,볶음 치킨 2 티스푼 카놀라유 때까지 주스 분명 실행;제거하고 따뜻하게 유지.
남은 카놀라유에 브로콜리를 5 분 동안 볶습니다.
양파,마늘,생강을 넣고 3~5 분 더 오래 볶거나 브로콜리가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 팬에 닭을 반환. 예약 된 국물 혼합물을 저어 팬에 저어줍니다. 끓게 가져 오십시오;2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
국수를 배출하십시오;닭고기 혼합물로 던지십시오.