닭고기와 근대 Manicotti 크레페

닭고기와 근대 Manicotti 크레페
치킨과 스위스 차드 매니 코티 프루프 페페는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1191 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 115 그램. 에 대한 $2.26 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 물,닭 가슴살 스트립,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 넛 두 구를 사는로 메 스를 따라 수 블루 베리 육두구 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 42 분. 전반적으로,이 조리법은 54 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 근대와 달콤한 완두콩 마니 코티(겨울), 스위스닭크램프 10000 원,및 근대와 치킨 수프 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
중간 크기의 그릇에 밀가루와 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
그릇에 물,계란을 결합;털로 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
거의 매끄러운 때까지 털로 저어,밀가루 혼합물에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
실온 30 분에 서 보자.
6
랍 페 반죽 스탠드,중간 높은 열에 큰 냄비에 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
7
짓 눌린 고추와 마늘을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
8
백리향과 토마토를 추가하십시오;열을 줄이고 5 분 동안 또는 소스가 두껍고 2 컵으로 줄어들 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
9
열에서 소스를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
10
근대 잎을 덮고 약 30 초 또는 잎이 시들 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드
11
배수 및 팻 종이 타월로 건조 나뭇잎.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
12
각 잎을 세로로 반으로 자릅니다.
13
파마산 치즈 3 큰술,모짜렐라 치즈 및 다음 4 가지 재료를 그릇에 넣고 잘 저어 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
14
요리 스프레이로 코팅 된 10 인치 크레 페 팬 또는 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 뜨거울 때까지 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
15
열에서 팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
16
팬에 1/3 컵 반죽을 붓고;타자가 얇은 필름으로 팬을 덮도록 모든 방향으로 팬을 빠르게 기울입니다. 약 1 분 요리하십시오. 주의깊게 알맞게 요리하는을 위해 시험하기 위하여 주걱을 가진 틀의 가장자리를 드십시오. 이 팬에서 느슨한 흔들릴 수 있으며,밑면은 가볍게 갈색으로 할 때 틀림 페는 회전 할 준비가되어 있습니다. 15~30 초 동안 조리합니다.
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
17
와이어 랙에 작은 틀을 배치;멋진. 모든 타자가 사용될 때까지 절차를 반복하여 각 라페를 만들기 전에 타자를 저어줍니다. 스틱 방지 하기 위해 왁 스 종이 또는 종이 타월의 단일 레이어 사이 크래프트를 스택.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
18
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
19
숟가락 1 1/2 의 바닥에 컵 토마토 소스 13 엑스 9 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
20
근대 잎의 절반을 각각 8 개의 크래프트에 올려 놓고,각각 퀴 토 햄과 반 조각을 얹습니다. 숟가락 약 1/3 컵 리코 타 혼합물 아래로 각 주름의 중심. 가장자리를 접고 솔기면을 아래로 접고 접시에 토마토 소스 위에 놓습니다. 남은 1/2 컵 토마토 소스를 빵 껍질에 골고루 바르고 남은 파마산 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
스위스 차드스위스 차드
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
21
350 에서 30 분 동안 또는 소스가 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h, 42 m.
서빙8
건강 점수17
잡지