닭고기를 넣은 바비큐 감자

닭고기를 넣은 바비큐 감자
주방에서 보낼 시간 이 30분 정도 있다면 닭고기를 넣은 바비큐 감자가 글루텐 프리 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8인분에 484칼로리 , 단백질 26g , 지방 18g을 제공합니다. 1회 제공량당 $1.64의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 오늘 매장에 가서 바비큐 소스, 크림, 올리브 및 기타 몇 가지 재료를 구입해 보세요. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 반찬으로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 66%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 맥주 캔 치킨 바비큐 , 속을 채운 구운 감자(탄두리 감자) , 마늘 바비큐 새우 아도보(Adobo) 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
감자를 문지르고 구멍을 뚫습니다. 쿠킹 스프레이를 뿌리고 마늘 소금과 파슬리를 문지릅니다. 전자레인지용 접시에 담으세요. 전자레인지에 뚜껑을 덮지 않고 18~22분 동안 또는 부드러워질 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질이 없는 큐브 모양의 흰 빵껍질이 없는 큐브 모양의 흰 빵
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
2
각 감자를 세로로 반으로 자릅니다. 펄프를 퍼내고 1/2인치만 남겨둡니다. 껍질. 펄프를 버리거나 다른 용도로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
3
큰 그릇에 닭고기와 바베큐 소스를 섞습니다. 감자 껍질에 숟가락을 얹습니다. 콩, 올리브, 파를 얹습니다. 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
(권장 : 테라스틱)(권장 : 테라스틱)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비황갈색 감자(각각 약 3/4파운드), 잘 문질러서 준비
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
신선한 딸기 3개신선한 딸기 3개
4
베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
흰색 생명의 은인흰색 생명의 은인
5
뚜껑을 덮지 않고 375°에서 10-12분 동안 또는 완전히 가열될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
씨 없는 라즈베리 잼을 녹인 4테이블스푼씨 없는 라즈베리 잼을 녹인 4테이블스푼
6
토마토와 사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 표고버섯 1/4파운드얇게 썬 표고버섯 1/4파운드
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수22
접시 종류사이드 디시
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