닭고기,붉은 감자,녹색 콩 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 닭고기,붉은 감자 및 녹색 콩 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 331 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 12 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.13 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 후추,소금,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 70 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기,붉은 감자,녹색 콩 샐러드, 감자와 녹색 콩 샐러드,및 감자 녹색 콩 샐러드.
지침
드레싱을 준비하려면 처음 8 가지 재료를 섞어 털로 잘 저어줍니다.
샐러드를 준비하려면,냄비에 감자를 배치;물 커버.
팬에 소금 1 작은 술을 추가;끓인다. 열을 줄이고 10 분 또는 거의 부드러워 질 때까지 끓입니다.
콩을 추가하고 추가 4 분 또는 콩이 파삭파삭하 부드러울 때까지 요리하십시오.
배수. 차가운 물로 씻어;물기를 잘 빼십시오.
감자,콩,닭고기,양파,채소를 큰 그릇에 담습니다.