달콤한 치포 틀레 스낵 믹스

달콤한 치포 틀레 스낵 믹스
달콤한 치포 틀레 스낵 믹스는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 170 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 치포 틀레 칠레 고추,소금,호박씨 커널 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 스모키 치포 틀레 스낵 믹스, 달콤한 킥:치포 틀레 계피 고구마 튀김,및 달콤한 스낵 믹스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
작은 그릇에 처음 6 재료를 결합;털로 저어.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
계란 흰자를 큰 그릇에 넣고 거품이 날 때까지 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
아몬드,캐슈 및 호박 씨앗을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
캐슈캐슈
5
향미료 혼합물에 뿌리십시요;외투에 잘 던지십시요.
6
양피지 종이 늘어선 베이킹 시트에 균일 한 층에 너트를 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
견과류견과류
당신이 사용할 장비
베이킹 페이퍼베이킹 페이퍼
베이킹 시트베이킹 시트
7
325 에서 15 분 동안 굽고 한 번 저어줍니다. 오븐을 끄십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
오븐에서 팬을 제거하십시오;식사 혼합을 약동하십시오. 즉시 추가 15 분 동안 오븐에 팬을 돌려 보내십시오(오븐을 끄십시오).
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
9
와이어 랙에 오븐과 장소에서 팬을 제거;완전히 냉각. 최대 2 주 동안 밀폐 용기에 스낵 믹스를 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수8
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