레시피매거진

달콤한 완두콩 소스와 재스민 차에 절인 양고기

달콤한 완두콩 소스와 재스민 차에 절인 양고기
달콤한 완두콩 소스와 재스민 차에 절인 양고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 740 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 59 그램 각각. 에 대한 $5.28 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 양고기 안심,버터,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 녹차 코코넛 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠레 요구르트 소스를 곁들인 절인 양고기 케밥, 모로코 요구르트 소스를 곁들인 구운 하리 사-절인 양고기,및 붉은 고추와 라스 엘 하누트 절인 양고기 샤와-호두 타 히니 소스.

지침

1
작은 내열 그릇에 재스민 찻잎 1/2 컵을 뜨거운 물로 덮고 5 분 동안 또는 차가 물 흡수 될 때까지 물기를 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
차차
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
적신 무명천의 두 층 사이에 차를 펼칩니다. 양고기 허리를 무명천에 싸서 2~4 시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
차차
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
3
미니 프로세서에서 나머지 2 큰 스푼의 차를 분말로 갈아서 중간 그릇에 옮깁니다. 희게 한 아몬드를 잘 때까지 갈아서 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
희게 한 알몬드희게 한 알몬드
차차
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
브리오슈 부스러기,버터,레몬 제스트,카이엔을 넣고 소금과 후추로 간을하고 저어 반죽과 같은 덩어리를 만듭니다. 플라스틱 랩의 시트에 작업,약 1/4 인치 두께 6 인치 사각형으로 혼합물을 두드려. 플라스틱으로 싸서 단단해질 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
은색 비평범은색 비평범
브리오슈브리오슈
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
5
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
중간 냄비에 올리브 오일 1 큰술을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
7
완두콩을 추가하고 1 분 동안 적당한 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
8
주식에 부어;종기에 가져다. 완두콩을 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
9
완두콩을 붓고 믹서기와 퓌레에 넣습니다. 작은 스튜 냄비로 정밀한 체를 통해서 퓌레를 긴장 시키십시오;소금과 후추로 간을하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
10
냉장고에서 차 부스러기 혼합물을 제거하고 4 개의 사각형으로 잘라. 양고기의 포장을 풀고 차의 비트를 문질러. 소금과 후추로 간을합니다. 큰 오븐용 프라이팬에 남은 올리브 오일 1 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
차차
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
양고기를 넣고 온통 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 적당히 고열로 요리합니다. 빵 부스러기가 파삭파삭하고 갈색으로 하고 어린 양이 중간 희소할 때까지,8 10 분을 위해 오븐에 있는 어린 양 그리고 굽기의 각 조각에 차 바스라기 사각을 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
차차
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
12
양고기를 조각 보드에 옮기고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
13
달콤한 완두콩 소스를 재가열하고 4 개의 접시에 숟니다. 양고기 슬라이스,소스에 배열 한 번에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
계란을 곁들인 볶은 야채
닉과 토니의 펜네 알라 베키아 베톨라
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
치킨 소시지 히어로즈
피에스타 타말레스
하리사 치킨
그레이비 소스에 구운 꿩
푸짐한 닭고기와 콩
이탈리안 미트볼 샌드위치
관련 조리법
슬로우 쿠커 칠리 2
탈리 올리 니 콘 봉골 레 전자 주키니(조개와 주키니를 곁들인 얇은 국수)
전자 레인지 감자 감자
절인 콜리 플라워와 붉은 양파
잡지
초콜릿 코코넛 바
전자레인지 홀랜다이즈 소스
닉과 토니의 펜네 알라 베키아 베톨라
캐나다 베이컨 버섯
라즈베리-시나몬 프렌치 토스트
피자 빵
야생 버섯 스터핑
호박 컵케이크
초콜릿 파운드 케이크
파스타와 고추