달콤한 오렌지 치킨 2

달콤한 오렌지 치킨 2
달콤한 오렌지 치킨 2 는 6 을 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 1 인분당$1.32,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 665 칼로리, 48 그램의 단백질,그리고 지방 39 그램 서빙 당. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 40 분. 이 모든 조리법조리법에는 39 명의 팬이 있습니다. 닭고기 부품,크랜베리,오렌지 마멀레이드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가락으로 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 시도해봐 고구마를 곁들인 오렌지 치킨, 달콤하고 끈적 끈적한 오렌지 치킨,그리고 달콤한 오렌지와 백리향 글레이즈 닭 허벅지 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
닭고기를 네덜란드 오븐이나 큰 냄비에 넣습니다. 오렌지 마멀레이드와 오렌지 주스를 함께 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 마멀레이드오렌지 마멀레이드
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
크랜베리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
3
중간 열에 종기에 가져오고,30 에 40 분을 위해 요리하고,또는 닭까지 더 이상 분홍색 이고,주스는 명확한 달린다. 가끔 확인하고 필요한 경우 오렌지 주스를 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도일반
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수11
잡지